韶关新丰县总工会举办心理讲座活动 惠及 200多名职工

新华资讯网广东讯（通讯员 李治文 黄诚）8月27日下午，由广东省总工会主办，韶关市总工会、新丰县总工会承办的“锚定高质量 激发‘心’动能”心理团辅活动讲座，在新丰县工人文化宫一楼报告厅顺利举办。暨南大学心理健康教育中心主任田录梅博士、教授担任主讲人，全县各镇（街）工会联合会、各系统工会及相关基层工会的200余名职工现场参与。活动旨在为职工搭建心理健康服务平台，助力职工缓解心理压力、提升情绪调节能力。

讲座现场，田录梅教授凭借深厚的心理学理论功底与丰富的实践经验，围绕“压力与情绪管理”核心主题展开分享，详细讲解如何认识压力、如何认识情绪、压力应对与情绪调节的相关知识。作为心理学博士、博士生导师及广州市第二届重大行政决策论证专家，她结合职工工作生活实际，深入浅出地剖析了当代职工面临的压力来源、情绪波动的内在逻辑，并通过案例讲解、方法演示等方式，传授了识别压力信号、科学疏导情绪、建立积极心态的实用技巧。参与职工纷纷表示，讲座内容贴近需求、干货满满，不仅帮助自己正确认识了压力与情绪的关系，还学到了可直接应用于日常的调节方法，未来将尝试用科学方式管理心理状态，以更饱满的精力投入工作。

新丰县总工会相关负责人表示，后续将持续聚焦职工心理健康需求，结合“锚定高质量 激发‘心’动能”活动主题，开展更多形式多样的心理健康服务，切实当好职工“娘家人”、“贴心人”，为职工身心健康保驾护航，助力全县高质量发展凝聚“心”力量。